2019年10月29日 / 最終更新日時 : 2022年7月17日 管理人 からだのこと ◎家庭で出来るお手当て会に参加して 昨日は、お勉強仲間（と言っても推拿の先生）のお誘いを受け、「家庭でできるお手当て会」に参加してきました。 まずはお母さんが疲れていては、子どもの健康を気遣ってあげることはできない。ということで、皆で肩を揉み合おうというこ […]
2019年10月8日 / 最終更新日時 : 2019年10月8日 管理人 からだのこと ◎健康な身体は足元から 現代の人は、サンダルや靴を履くようになって、足の地を掴む「アーチ」が崩れてしまっている人が多くなっています。 昔の人は、草履やわらじを履いていたので、足の指でしっかり地面を掴み、足腰が強い方が多かったそうです。 現代人は […]
2019年10月7日 / 最終更新日時 : 2019年10月7日 管理人 からだのこと ◎大人のベスト体温は36.5度 今朝は今月の中でもいちばんの冷え込みだったようです。どうりで、昨晩寝るときに毛布を引っ張り出したわけです。 我が家は最近４時台には起床して、朝食を食べ、時間にゆとりがあったら、少しのんびりする。というのがルーティンなので […]
