2022年7月17日 / 最終更新日 : 2022年7月17日 千佳 からだのこと ◎腸の声、聞けてますか？ 腸はホントの気持ちを代弁してくれる唯一の臓器。 緩めてる。日々幸せに生きている。緊張してる。考え事をしてる。睡眠の質が悪い。イライラしている。冷える生活している。etc 口から出る言葉よりもよっぽどホントを知らせてくれま […]
2022年7月7日 / 最終更新日 : 2022年7月12日 千佳 からだのこと ◎夏の不調は背中にあり 【夏の不調は背中の冷えにあり】とにかく背中が冷たい。そんなお客様が増えています。 背中が冷たいとどうなるの？ 内臓が冷える血液が冷える筋肉が冷える こんなにも暑いのに 体の中は 「冷える」 なんです。 冷えすぎるとどうな […]
2019年11月16日 / 最終更新日 : 2019年11月16日 千佳 からだのこと ◎足湯は心丈夫 心丈夫。 足湯大好きな方の言葉が今年は頭によく浮かびます。 ふくらはぎ～足先が冷える季節になってきました。朝にすれば内蔵機能のサポートや身体の動きを助けます。夜にすれば眠りもスーッと入りやすく。 すなわち、自分の出来るタ […]
2019年10月29日 / 最終更新日 : 2022年7月17日 千佳 からだのこと ◎家庭で出来るお手当て会に参加して 昨日は、お勉強仲間（と言っても推拿の先生）のお誘いを受け、「家庭でできるお手当て会」に参加してきました。 まずはお母さんが疲れていては、子どもの健康を気遣ってあげることはできない。ということで、皆で肩を揉み合おうというこ […]
2019年10月8日 / 最終更新日 : 2019年10月8日 千佳 からだのこと ◎健康な身体は足元から 現代の人は、サンダルや靴を履くようになって、足の地を掴む「アーチ」が崩れてしまっている人が多くなっています。 昔の人は、草履やわらじを履いていたので、足の指でしっかり地面を掴み、足腰が強い方が多かったそうです。 現代人は […]
2019年10月7日 / 最終更新日 : 2019年10月7日 千佳 からだのこと ◎大人のベスト体温は36.5度 今朝は今月の中でもいちばんの冷え込みだったようです。どうりで、昨晩寝るときに毛布を引っ張り出したわけです。 我が家は最近４時台には起床して、朝食を食べ、時間にゆとりがあったら、少しのんびりする。というのがルーティンなので […]
2019年9月26日 / 最終更新日 : 2022年7月17日 千佳 からだのこと ◎食べるものの大切さ 本日のお客様。月１でメンテナンスにお越し頂いてます。 そんな中、食事を先月あたりから見直してみられたとのこと。 そんな話をしていると、甘い物がお好きだったのが、そんなに食べなくてもストレスにな […]
