◎家庭で出来るお手当て会に参加して

昨日は、
お勉強仲間(と言っても推拿の先生)のお誘いを受け、
「家庭でできるお手当て会」に参加してきました。

まずはお母さんが疲れていては、
子どもの健康を気遣ってあげることはできない。
ということで、
皆で肩を揉み合おうということで、
むかでのようになって、
皆で肩をもみもみ。


意外と大人同士が肩を揉み合うことって、
少ない気がします。
力加減も強い方もいらっしゃれば、
優しい方もいらっしゃり。


その後は、
アキレス腱と手のひらと指先や水かきのあたりをもみもみ。
身体のあちこちを触っていきます。
途中からその場に飽きたお子さんと外に散歩に出かけましたが、
都会の中では自然の多い公園内だったので、
いろいろお話ししながらのてくてく散歩。
ちょうど遠足に来ていた子ども達に出会いましたが、
やはり子どもは自然の中では元気いっぱいに動きますね。



その後、教室に戻ると、
熱心に聞かれている参加者さんと熱心に伝える先生。
こんな会を丹波でも出来たらいいなぁと。
いつかしてみたい。



親子の関係。
夫婦の関係。
どちらにしても、
どちらかが元気であれば、
家庭は安泰な気がします。


久しぶりに思い出した言葉。


健康とは「健体康心」


体がすこやかだと心もやすらかに。



私の中では、
心がやすらかだと体もすこやかに。
という場面も出くわすこともありますが、
いずれにせよ体と心は繋がっていることは確か。
ということを思い出した1日でした。