私たちの身体は食べた物から
出来ています。


健康な体を作る事、美しい肌や髪を作る事、
心が豊かになる事、
全てが腸に関わっています。

腸を正しく知り、
笑顔あふれる未来のために、
腸活ライフを楽しんでみませんか?

こんなお悩みありませんか?

 長年便秘と付き合い続けている
 ストレスフルな毎日を送っている
 とにかく疲れやすい・疲れが取れにくい
 アレルギー症状がある
 自分や家族の不調を改善したい
 健康的に痩せたい
 腸活に興味はあるけど、何から始めればいいかわからない
 生理痛・PMSに悩まされている
 セラピストとして知識を増やしたい

そのお悩み一緒に解決しませんか?

講座開講にあたって

日々リラクゼーションサロンの施術をする中で、
健康な心と体を作るには、
日々の生活習慣の大切さを常に感じておりました。

・疲れやすい
・眠りが浅い
・イライラしやすい
・アレルギー体質
・太りやすい など

腸とは関係なさそうな不調でも、
いちばん関係するのは腸である。

私自身、知識を深めるうちに、
辿り着いた先が腸活でした。

上記の不調をすべて持っていた私ですが、
今となっては、
解決しております。

たまに症状が出ても、
腸への接し方を学んだおかげで、
調整できる自分になりました。

情報過多の今、
自分自身に合う体質改善法は何か?
と悩まれる方が多いのも、
サロンワークで実感しています。

腸活は日常生活で無理なく続けられる、
誰でも出来る健康法だと思っています。

1人でも多くの方に、
不調から脱出できる
一生ものの知識を得て欲しい。

そんな想いで、
この講座を開講することにしました。

これからの人生、
自分の身は自分で守る。

そんな事が出来る方を
後押しするお手伝いができれば幸いです。

こんな方におすすめです。

 お腹の不調を改善したい方
 自分や家族の健康を守りたい方
 薬を手放したい方
 健康的に痩せやすい体になりたい方
 イライラしない自分になりたい方
 アレルギー体質を改善したい方
 疲れにくい体になりたい方
 自分や家族の健康を守りたい方
 腸にいい生活習慣を知りたい方

この講座で学べること

腸活入門講座

腸の基礎知識を学びます。

私たちが笑顔で健康に生きるためのカギとなる「腸」
その腸を育む大切さを知る入門講座です。

腸活ビギナーさんにおすすめしています。

▶講座内容
 ・腸とは
 ・腸内環境を整えるメリット、デメリット
 ・理想の便とは
 ・腸が引き起こす様々な病気
 ・日本人の死因の多くを占めるもの
 ・腸を整える食品
 ・腸を荒らす食品・生活習慣
 ・腸チェックシート

【受講時間】1日間×2時間
【受講費用】3.300円(税込)

※お支払いは銀行振込のみとなります。
※対面・オンライン対応可能です。
腸活体質改善プランナー2級

腸の基礎や自分の腸内環境を知る術を学び、
日々の生活で誰でも取り組むことができる
「腸内環境を整える11の習慣」等、
生活習慣のヒントをお伝えします。

学んだその日からすぐに実践できる内容で、
ご自身やご家族、
周りの大切な方のケアを即実践できる講座です。

※腸活入門講座を受けていなくても受講可能です。
※腸活体質改善プランナー1級の受講資格が得られ、修了証が授与されます。


▶講座内容
・腸の仕組みと働き
・腸内細菌について
・腸内環境を整えるメリット
・自分の腸内環境を知ろう
・腸内環境を整える11の習慣
・腸内環境を整える食事
・発酵食品について
・日本の発酵食品
・自分の腸のケアをしよう!腸ストレッチ講座


【受講時間】1日×5時間 
【受講費用】41,800円(税込)

※2日×2.5時間での受講も可能です。
※1級と同時お申し込みで1万円引きの特典があります。
※お支払いは銀行振込のみとなります。
※対面・オンライン対応可能です。


《参加特典》
・腸活ライフチェックシート
・セルフチェックシート
・簡単にできる腸ストレッチ冊子
腸活体質改善プランナー1級

1日目は、
腸が発信してくれるSOSや自身の便秘タイプ、
腸内環境の悪化により起こる病気について知っていただき、
それぞれの改善方法を学んでいただく講座です。

2日目は、
正しい調味料の見分け方から添加物の基礎、
絶対に避けてほしい添加物の種類や食事の大切さを学び、
きちんと選ぶ力、見極める力を身につけていただく講座です。

ご自身だけでなく、ご家族や大切な人のために、
具体的かつ適切なアドバイスができるようになる資格です。

※腸活体質改善プランナー1級講座終了後、協会認定証が授与されます。


▶講座内容
《1日目》
・消化管について
・腸内細菌の変化
・腸が発信するSOSとは
・便秘の種類
・便秘の原因と対処法
・腸からくる体の不調と病気
・SIBOと過敏性大腸炎について
・腸を元気にしてくれる4大食材
・小腸の病気と対処法
・脳腸相関


《2日目》
・食品添加物基礎
・食品添加物の問題点と事件
・食品添加物の表示について
・絶対に避けてほしい添加物
・遺伝子組み換えについて
・調味料について
・調味料の選び方
・バランスの良い食事とは
・生命維持になくてはならないもの


【受講時間】2日×5時間 
【受講費用】156,200円(税込)
※お支払いは銀行振込のみとなります。
※対面・オンライン対応可能です。


《参加特典》
・不安を減らす食品の選び方冊子

受講されるとこんな自分に

 日常生活の中で、簡単に腸を整える事ができます。
 SNSなどの様々な情報に惑わされず、情報迷子から脱出できます。
 メンタルが安定する自分になれます。
 自分で好調不調の波をキャッチでき、体調管理ができるようになります。
 腸内環境に良い食品や調味料を選べるようになります。
 自分や家族、周りの大切な人の健康を、知識と食事で守ることができるようになります。

受講された方のご感想

遠藤 沙織さま

今まで色々な便秘解消法を試してきました。
でも、どれも効果は最初だけで、
いつも「またダメか・・・」と落ち込む日々でした。
そんな時、腸活を知り、きちんと腸の勉強をして、腸のことを知りたいと受講しました。
受講内容はとってもわかりやすく、資料に書かれていること以外に補足も沢山入れてくれて、大満足なものでした。
私が特に衝撃的だったのは、1級2日目の添加物と調味料の話です。
自分が良かれと思って、一生懸命自分と家族の為に作っていた食事は、実は腸には大きな負担で、健康とはかけ離れている事を知りました。
そこから食事の質を少しずつ変えていくことで、家族共々さまざまな変化を感じています。
自分、家族の為に頑張っている方々に「ここで学ぶ事が目指している事の近道になりますよ!」と教えてあげたいです。

山野邉 くららさま

自分なりの腸活をしても便秘が改善されず、プロから正しい知識を学びたいと思い、受講を決めました。

学んだことを生活に取り入れると、みるみる体質が改善されて、何してもびくともしない便秘が毎日出るように!
イライラしなくなったり、前より食べているのに痩せやすい身体になったり嬉しい変化がたくさん♪

何カ月も独学した腸活よりも、ずっと効果があって濃い内容を短期間で学べて、「あの独学にかけた時間はなんだったんだ…(笑)もっと早く受けたかった~!」と思える内容でした。

生活で少し意識するだけの習慣が多く、3日坊主の私でもストレスなく続けられています。
自分だけでなく、家族や大切な人の健康も守れる、一生ものの知識を得られて、受けてよかったです!

情報が溢れていて、腸活迷子の方や自分なりの便秘解消方法では改善しない方におすすめです♪

講師プロフィール

日本腸活体質改善アカデミー協会
認定講師

すいなリラクゼーション
オーナーセラピスト

松井 千佳


スキンケアメーカー勤務時に、肌の美しさは健康な心と体から生まれる事を痛感し、在職中に中医学を学び、退職後、リラクゼーションサロンを立ち上げる。

その後、心と体の関係にさらに興味を持ち、腸が深く関わる事に辿り着く。
自身も腸活を行なうことで、イライラすることが減る、前向きに物事を捉えられる事を体験する。

腸活が、今と未来の健康な心と体を得る近道である。という事を多くの方に伝えていきたい、と思い、日々活動する。

よくある質問

腸の知識がありませんが、大丈夫ですか?
はい、もちろん大丈夫です。
腸に関する基礎知識を一から学ぶ講座ですので、ご安心ください。
セラピストではない一般の人でも受講できますか?
もちろん可能です。ご自身やご家族のために、主婦の方や職業問わず、さまざまな方がご受講されています。
受講する際に、何か買わないといけないものはありますか?
受講料の中にテキスト代も含まれていますので、
追加でご購入頂くものはございません。
支払い方法を教えてください。
銀行振込となります。手数料はお客様ご負担となりますので、ご了承ください。
※お振込後の返金はできかねます。講座の日程変更は可能です。
受講日に欠席してしまった場合、どうなりますか?
振替が可能ですが、振替手数料が必要となる場合やご希望日への日程調整が難しい場合もありますので、直接ご相談ください。
オンライン受講は可能ですか?
可能です。
オンライン、または対面でご受講いただけます。